Das Abnehmen ist die schwere Dinge nicht, aber ist das auch nicht einfach. Dann sollen die Leute die genuge Nährgehalt ernahren, dabei sollen die Leute auch die Gewicht kontrollieren. So können die Leute auch die Glyx-Diät versuchen.
Die Leute können ein bisschen Lebensmitteln auswählen, diese Dinge enthalten auch das niedrige GI. Die Leute können auch die Gemüse oder die Milchprodukte oder das Obst auswählen, außerdem sind Fisch und Geflügel und Vollkornprodukte sowie Hülsenfrüchte auch die gute Wahle. Dann sollen die leute auch ein bisschen passende Vorstellung suchen, Damiz können die Leute auch das Deutliche Teilung für die Essen machen. DDann sollen die Leute auch die lange List einschreiben.
Die Leute können auch glykämischen Index verändern, damit können die Leute auch sich abnehmen. Es ist auch natürlich, dass die Leute auch die niedrigere Glyx haben, und werden die Leute auch die besser Folge bekommen. So sollen die Leute auch die Vollkornprodukte und das Obst sowie die Gemüse mehr essen.
